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Dieser Trainingsplan enthält 9 grundlegende Übungen
Ernährung und Regeneration in ausgewählten Hotels
Jedes Workout dauert etwa 40 Minuten
helfen nicht nur bei der Straffung der Haut
Fett zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen
4 Week Challenge Option:Light Version Dieser Trainingsplan enthält 9 grundlegendeDu hast schon unzhlige Diten ausprobiert, dich diszipliniert ernhrt und trotzdem keine nachhaltigen Erfolge erzielt? Dann liegt es nicht an dir, sondern daran, dass dir ein klarer und funktionierender Plan gefehlt hat. Die 4 Week Challenge ist dein Kickstart zurck in einen gesunden Lifestyle, wenn in letzter Zeit das Training, die Ernhrung und Routinen zu kurz gekommen sind. Vielleicht kennst du das: Du willst wieder anfangen aber bist dir unsicher,