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Melatonina 3 mg capsulas 💪 La Albúmina de HuevoLa melatonina ayuda a regular los trastornos del sueo, reduce la somnolencia y el cansancio durante el da. Modo de Uso: En adultos, la dosis estndar utilizada en los estudios oscila entre 1 y 10 mg, aunque actualmente no existe una mejor dosis definitiva. Se cree que las dosis en el rango de los 30 mg pueden ser dainas. En general, es mejor empezar a disminuirla y aumentarla lenta y cuidadosamente si se ven resultados alentadores. Consumir una hora