Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Niemand heeft haar als vermist

Niemand heeft haar als vermist opgegeven

of een groene gazpacho waarmee je heerlijk kunt afkoelen op warme dagen

Is ze in het hiernamaals

Een spel waarin je moet zien te overleven in een wereld die geplaagd wordt door zombies

Maar daarvoor moet hij wel eerst zijn hoogtevrees overwinnen

Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Niemand heeft haar als vermistDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert