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¿Por qué nos cuesta tanto si nos hace bien? Cuentos y cuentas de los Fonsi Svenja Vanessa Tissen(ver más sobrePor qu nos cuesta tanto si nos hace bien? Lo sabemos de memoria: hacer ejercicio es fundamental para cuidar la salud fsica y mental. De hecho, est comprobado que ejercitarse regularmente puede extender la vida. Sin embargo, este es uno de los hbitos ms difciles de adquirir. En este libro, Daniel Tangona, entrenador con ms de 40 aos de experiencia y adems coach certificado y experto en liderazgo, traza el camino de bienestar que se esconde entre una