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Ésta es por tanto la historia de una mujer enfrentada a las montañas

Su compañero de piso

Con penetrantes conocimientos y anécdotas prácticas

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MINDFULNESS NUEVA ERA Ésta es por tanto laAutor: HARVARD BUSINESS El mindfulness ha despertado un gran inters tanto en los crculos cientficos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su prctica nos permite ser personas ms eficientes, ms creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prcticos necesarios para integrar la atencin plena en