Prise De Dos Chirurgicale by Lucas Lepri Combattants_Julien Da Silva DOUBLE LEG BRIMBOLO VERS LA

DOUBLE LEG BRIMBOLO VERS LA MONTÉE

LES 4 POSITIONS DÉFENSIVES FONDAMENTALES CONTRE LES CLEFS DE TALONS INTÉRIEURES

SOLUTION UTILISANT UN SEUL ASHI

CLÉ DE BRAS ET VARIATION

BERIMBOLO BASIQUE BRAS DRU GRIP AU PANTALON

Prise De Dos Chirurgicale by Lucas Lepri Combattants_Julien Da Silva DOUBLE LEG BRIMBOLO VERS LAPrenez le dos avec prcision comme Lucas Lepri, six fois champion du monde et l'un des ceintures noires les plus prcises sur Terre Crez des prises du dos partir des positions haute et basse pour pouvoir attaquer dynamiquement le dos depuis toutes les positions. Lucas Lepri est le meilleur ceinture noire poids lger en BJJ aujourd'hui, avec certains des meilleurs passages de garde jamais vus. Obtenez le contrle du dos depuis des positions courantes comme