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Grâce à cette approche décontractée
à la littérature et aux sciences
Prononcées par des maîtres en matière d'éveil spirituel tels que James Allen
• Comment l'habituer à dormir dans son propre lit
de la Péninsule acadienne au littoral de Northumberland
Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Grâce à cette approche décontractéeLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans