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ECHAUFFEMENT
Finale Par Clé De Genou Depuis La Garde Demi-Profonde Au Championnat Du Monde 2007
Prendre La Position Du Dos Pour Une Projection Vers L'avant
PASSER UNE JAMBE - CHEVILLE 2 SUR 1
Passage De Garde
Tous Les Etranglements à Partir De La Position Nord Sud by Marcelo Garcia Combattants_Olivier Michailesco ECHAUFFEMENTApprenez le Nord Sud complet de Marcelo Garcia Avec cette formation, vous aurez un avantage injuste lorsque vous attaquerez avec succs n'importe quel adversaire (grand ou petit) Comme il l'a prouv maintes reprises. Marcelo Garcia vous apprend attaquer depuis sa position prfre, Obtenez une masterclass totale sur la nord sud la plus russi de tous les temps,. Le quadruple champion ADCC et quintuple champion du monde IBJJF est l'un des meilleurs
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