La Demi Garde En JJB by Samuel Monin combattants_Eric Laporte INTRO À LA POSITION DU

INTRO À LA POSITION DU DESSOUS

CLÉ DE BRAS

UN JEU ACCESSIBLE À TOUS LES PRATIQUANTS DE COMBAT AU SOL: Un éventail riche de soumissions

COMBINAISONS DÉFENSIVES

DÉPLACEMENTS SUR LES ÉPAULES

La Demi Garde En JJB by Samuel Monin combattants_Eric Laporte INTRO À LA POSITION DUDominez n'importe quel adversaire grce une demi garde active et agressive. Lavantage davoir une bonne demi garde en JJB cest de pouvoir contrler son adversaire tout en se rapprochant de lui pour viter de se faire passer la garde distance APPRENEZ AVEC Lun des SPCIALISTEs franais DE LA DEMI GARDE: Pour apprendre contrer n'importe quelle entre en knee slice, de debout et assurer la transition vers la garde papillon, la deep half guard, le renversement