Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier coach et conférencier

coach et conférencier

Dans un contexte extrêmement mouvementé – explorations

mais leurs routes vont se croiser dans un feu d'artifice du destin dont personne ne sortira indemne

les personnages féminins extraordinaires de notre histoire ne manquent pas

témoignent d'une méconnaissance des outils à la disposition des bridgeurs

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier coach et conférencierDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.