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d'une manière simple et efficace que les pratiquants de Jiu-Jitsu Brésilien de n'importe quelle ceinture peuvent comprendre

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il n'y a presque toujours qu'une vague collection de mouvements de base que la plupart des gens conviennent sont importants et ceux-ci sont pratiqués en classe débutant jusqu'à ce qu'il soit temps de passer à la classe avancée et d'arriver à les trucs excitants

Passage De Garde, Comprendre pour s'adapter by Nicolas Renier Combattants_Anderson Pereira d'une manière simple et efficaceCeinture noire 3me Dan de Luta Livre et plus de 20 ans dexprience, Nicolas Renier est le grappler franais avec lun des meilleurs palmars europen en NoGi. Dans ce DVD digital, Nicolas Renier nous explique tous les critres prendre en considration avant mme de sengager dans la garde de son adversaire. Ces principes sadaptent nimporte quelles situations et nimporte quelle personne. Lide de ce programme est de vous donner toutes les connaissances